クリアランスセール20%OFF★ 感謝と幸せで満たされた毎日に★【日本語版】The FIVE-MINUTE JOURNAL（ファイブミニッツジャーナル）

クリアランスセール20%OFF実施中！ ★感謝と幸せで満たされた毎日に★ 毎日５分間、朝と夜に書くだけ。手軽に効果的に、幸せを感じることのできる手帳です。現在、日本語版を取り扱っているオンラインストアは当ストアのみです。 海外では100万部以上売れているベストセラーで、エマ・ワトソンやカミラ・メンデスなどの女優、ティム・フェリスなどの起業家、ヘアスタイリストのジェンアトキン、ヴィクトリアズシークレットモデルのサンヌ・ヴロートなどが愛用しています。 【ご参考】 エマ・ワトソンが紹介している動画 https://youtu.be/aLJMEs_9ZZE 世界的に有名なヴィクトリアズシークレットのモデル、サンヌ・ヴロート。YouTube 登録者数130万人。healthy なライフスタイル、食事がとても人気な彼女もこの本を使用し、毎日ジャーナリングを心がけているそうです。(10:11に本がでてきます) https://youtu.be/gEkJY2aSHxM How The Five Minute Journal works https://youtu.be/RsDC3R24XOM 【楽しみ方】※使い方の説明もついています。 ★朝書くこと★ 1. 感謝していることを3つ書く 2. 素晴らしい1日にするためのアイディアを3つ書く 3. 自分が人生において望むことを言葉にする ★夜書くこと★ 1. 今日起こった素晴らしい出来事を3つ書く 2. より良い1日にするために今日できたかもしれないことを書く

【英語版】The FIVE-MINUTE JOURNAL（ファイブミニッツジャーナル）

毎日５分間、朝と夜に書くだけ。手軽に効果的に、幸せを感じることのできる手帳です。英語のできる方や、日記を書くことを通じて英語で考えたり英語で表現したりする能力を身に付けたい方には、こちらの英語版がオススメ。 海外では70万部以上売れているベストセラーで、エマ・ワトソンやカミラ・メンデスなどの女優、ティム・フェリスなどの起業家、ヘアスタイリストのジェンアトキンなどが愛用しています。 【ご参考】 エマ・ワトソンが紹介している動画 https://youtu.be/aLJMEs_9ZZE How The Five Minute Journal works https://youtu.be/RsDC3R24XOM 【楽しみ方】※使い方の説明もついています。 ★The Morning Routine★ 1. "Today's Gratitude List" 感謝していることを3つ書く 2. "Creating a Better Day" 素晴らしい1日にするためのアイディアを3つ書く 3. "Daily Affirmation" 自分が人生において望むことを言葉にする ★The Night Routine★ 1. "The Amazing Three" 今日起こった素晴らしい出来事を3つ書く 2. "Making the Day Better" より良い1日にするために今日できたかもしれないことを書く

【英語版】The FIVE-MINUTE JOURNAL & PRODUCTIVITY PLANNER

【英語版】The FIVE-MINUTE JOURNALと【英語版】PRODUCTIVITY PLANNERのセットです。毎日使うものなので、英語で物事を考え、表現していくコミュニケーション力を磨きたい方にもオススメです。 1.【英語版】The FIVE-MINUTE JOURNAL 毎日５分間、朝と夜に書くだけ。手軽に効果的に、幸せを感じることのできる手帳です。 海外では70万部以上売れているベストセラーで、エマ・ワトソンやカミラ・メンデスなどの女優、ティム・フェリスなどの起業家、ヘアスタイリストのジェンアトキンなどが愛用しています。 【ご参考】 エマ・ワトソンが紹介している動画 https://youtu.be/aLJMEs_9ZZE How The Five Minute Journal works https://youtu.be/RsDC3R24XOM 【楽しみ方】※使い方の説明もついています。 ★The Morning Routine★ 1. "Today's Gratitude List" 感謝していることを3つ書く 2. "Creating a Better Day" 素晴らしい1日にするためのアイディアを3つ書く 3. "Daily Affirmation" 自分が人生において望むことを言葉にする ★The Night Routine★ 1. "The Amazing Three" 今日起こった素晴らしい出来事を3つ書く 2. "Making the Day Better" より良い1日にするために今日できたかもしれないことを書く 2. 【英語版】PRODUCTIVITY PLANNER 毎朝5分、今日1日の重要なタスクを書き出し、かかった時間を記録し、振り返るだけ。 「25 分 + 5 分」のサイクルで集中して仕事をこなす人気の時間管理術「ポモドーロ・テクニック」を活用し、海外では27万5000部以上売れているベストセラーとなっています。 目標に対して重要なことのみに集中し、短時間でより多くのことを成し遂げたい人のための手帳です。 【ご参考】 ポモドーロ・テクニック：世界が実践する時間管理術はこうして生まれた https://www.newsweekjapan.jp/stories/carrier/2019/03/post-11867.php 【使い方】 ★1週間のはじめに行うこと★ WEKKLY PLANNING 1.「最も重要な5つのタスク」「次に重要な5つのタスク」「追加の5つのタスク」と、それぞれに想定されるポモドーロの数を決める 2. 今週をより生産的にするための行動をひとつ決める ★朝行うこと★ 1. 「最も重要なタスク」「次に重要な2つのタスク」「追加の2つのタスク」と、それぞれに想定されるポモドーロの数を決める 2. その他、浮かんだアイディアやひらめきがあれば書き留める ★日中行うこと★ それぞれのタスクでかかった時間をポモドーロに記録する ★夜行うこと★ 自身の生産性について1〜10で評価する ★1週間の終わりに行うこと★ WEEKLY REVIEW 1. この1週間でうまくいったことを書く 2. 終わらなかったタスクを書く 3. 学んだことを書く 4. 来週をより生産的にするための行動を書く

【英語版】PRODUCTIVITY PLANNER

毎朝5分、今日1日の重要なタスクを書き出し、かかった時間を記録し、振り返るだけ。 「25 分 + 5 分」のサイクルで集中して仕事をこなす人気の時間管理術「ポモドーロ・テクニック」を活用し、海外では27万5000部以上売れているベストセラーとなっています。 目標に対して重要なことのみに集中し、短時間でより多くのことを成し遂げたい人のための手帳です。 【ご参考】 ポモドーロ・テクニック：世界が実践する時間管理術はこうして生まれた https://www.newsweekjapan.jp/stories/carrier/2019/03/post-11867.php 【使い方】 ★1週間のはじめに行うこと★ WEKKLY PLANNING 1.「最も重要な5つのタスク」「次に重要な5つのタスク」「追加の5つのタスク」と、それぞれに想定されるポモドーロの数を決める 2. 今週をより生産的にするための行動をひとつ決める ★朝行うこと★ 1. 「最も重要なタスク」「次に重要な2つのタスク」「追加の2つのタスク」と、それぞれに想定されるポモドーロの数を決める 2. その他、浮かんだアイディアやひらめきがあれば書き留める ★日中行うこと★ それぞれのタスクでかかった時間をポモドーロに記録する ★夜行うこと★ 自身の生産性について1〜10で評価する ★1週間の終わりに行うこと★ WEEKLY REVIEW 1. この1週間でうまくいったことを書く 2. 終わらなかったタスクを書く 3. 学んだことを書く 4. 来週をより生産的にするための行動を書く