クリアランスセール20%OFF★ 感謝と幸せで満たされた毎日に★【日本語版】The FIVE-MINUTE JOURNAL（ファイブミニッツジャーナル）

クリアランスセール20%OFF実施中！ ★感謝と幸せで満たされた毎日に★ 毎日５分間、朝と夜に書くだけ。手軽に効果的に、幸せを感じることのできる手帳です。現在、日本語版を取り扱っているオンラインストアは当ストアのみです。 海外では100万部以上売れているベストセラーで、エマ・ワトソンやカミラ・メンデスなどの女優、ティム・フェリスなどの起業家、ヘアスタイリストのジェンアトキン、ヴィクトリアズシークレットモデルのサンヌ・ヴロートなどが愛用しています。 【ご参考】 エマ・ワトソンが紹介している動画 https://youtu.be/aLJMEs_9ZZE 世界的に有名なヴィクトリアズシークレットのモデル、サンヌ・ヴロート。YouTube 登録者数130万人。healthy なライフスタイル、食事がとても人気な彼女もこの本を使用し、毎日ジャーナリングを心がけているそうです。(10:11に本がでてきます) https://youtu.be/gEkJY2aSHxM How The Five Minute Journal works https://youtu.be/RsDC3R24XOM 【楽しみ方】※使い方の説明もついています。 ★朝書くこと★ 1. 感謝していることを3つ書く 2. 素晴らしい1日にするためのアイディアを3つ書く 3. 自分が人生において望むことを言葉にする ★夜書くこと★ 1. 今日起こった素晴らしい出来事を3つ書く 2. より良い1日にするために今日できたかもしれないことを書く

クリアランスセール10%OFF ★毎日スッキリ！のお腹に★Apple Skinny Tea 30 Days

★ラグリーフィットネス認定インストラクターAsamiオススメ★ ティーバッグタイプのハーブティー（アップル味）です。 以下のような方にオススメです。 ・糖分の多い食生活が多い ・お腹が張って苦しい ・不規則な生活 ・スッキリしたい 【愛用者からの声】 ・ティーパックだから大きめの容器で作って飲むこともできるからすごくいい。 ・飲み過ぎるとお腹がゆるくなるから外出するときは飲まないようにしてるけど、家にいてスッキリ出したいときは濃いめでしっかり飲む。 ・リピート買いしてる。 ・食べすぎた次の日は絶対飲む。 【原料】 紅茶、カッシアアラタ、ローズヒップ、キムネマシルベスタ、カワラケツメイ、キダチアロエ、エビスグサの種、クミスクチン ※摂取状の注意※ アレルギー体質、疾病のある方は、まれに体質に合わない場合もございますので、ご利用後体調が優れない場合は一時利用を中止してください。妊娠中、授乳中の方は医師、又は薬剤師にご相談ください。お腹の調子が悪い方や下痢気味の方はお召し上がりにならないでください。多量に飲み過ぎると体質により、お腹がゆるくなる場合がありますので、ご注意ください。

★お世話になった方へのギフトに★ Vegeets（ベジーツ）コールドプレスジュース

生の野菜や果物をふんだんに使い、非加熱のコールドプレス製法で絞り出した素材の栄養そのままのジュースの6本セットです。水を一切使わず、熱も加えていないため、野菜や果物の本来の栄養素をまるごと摂取することができます。 食べ過ぎや飲み過ぎ、ストレスなどで弱った胃腸を休ませて、体の内側からメンテナンスする「プチ断食」として活用いただくのもオススメです。 ※ギフト用の熨斗をご希望の方はコメント欄に記載ください。4枚目の写真のように、「白色ダンボール」「熨斗付き」「フィルムラッピング」で送付させていただきます。 ※注文いただいてから一つひとつ手作りしているため、発送までに少しお時間をいただきます。予めご了承ください。 【内容】 ★味は全部で5種類＋お楽しみ1種類★ ・女性に１番人気「ビューティーパープル」 　（ リンゴ、トマト、ブルーベリー、クランベリー、ラズベリー） ・野菜の甘み「ビタミンオレンジ」 　（人参、オレンジ、キウイ、レモン） ・クセになる美味しさ「ホットイエロー」 　（オレンジ、リンゴ、生姜） ・野菜の魅力を新発見「エナジーグリーン」 　（オレンジ、パイナップル、小松菜、ケール） ・竹炭パワー「デト・ブラック」 　（リンゴ、セロリ、パイナップル、レモン、竹炭） 【楽しみ方】 ★解凍方法★ ・袋のまま、流水につけて解凍し、冷たい内にお召し上がりください。ぬるま湯でも大丈夫ですが、40度以上のお湯は使用しないでください。また、電子レンジでの解凍もしないでください。 ・ファスティングの前日、就寝前に冷蔵庫に移し替えて自然解凍でもOK。（冷凍庫での自然解凍は約8時間） ・お弁当の保冷剤代わりに使っての自然解凍も可能です。但し、ぬるくなってしまう前に飲んでください。 　※生ジュースのため、解凍後に時間が経つと沈殿しますが、品質上の問題はありません。軽く振ってからお召し上がりください。 　※一度解凍したジュースは、再び冷凍しないでください。 ★保存方法★ ・保存料、酸化防止等の食品添加物は一切使用していない無添加のジュースです。必ず、冷凍庫（-18℃以下）で凍らせて保存してください。賞味期限に関わらず、解凍・開封後は冷蔵庫で保管し、できるだけお早めにお召し上がりください。（24時間以内推奨） 【プチ断食の仕方】 ★集中プログラム★ ・2〜3時間おきに、Vegeets1本と、同等量の水やお茶を飲みます。 　例→7:30、10:00、12:00、15:00、17:00、19:00 ※冷たい飲み物が不安な方は一緒にお白湯を飲んでいただいても大丈夫です ※豆乳や炭酸水で割ってアレンジすると、腹持ちがよくなります。アレンジする場合はお召し上がりの直前に行ってください。 ★1食置き換えプログラム★ ・夜の食事をVegeets1本と同等量の水やお茶に置き換えます。 ＜より効果的にプチ断食を行うためのTIPS＞ ・プチ断食の前日は、ジャンクフード、アルコール、タバコ、過剰な糖分の摂取をできるだけ控え、おかゆやスープなど消化に良いものを食べるようにするとより効果的です。 ・プチ断食チャレンジ後は、水分補給をよく行い、具なしのお味噌汁やスープ、プレーンのヨーグルト、おかゆ等の食事からスタートしてください。 ※本商品は、【販売者：株式会社Natural Frame】より直接届きます。

【英語版】The FIVE-MINUTE JOURNAL（ファイブミニッツジャーナル）

毎日５分間、朝と夜に書くだけ。手軽に効果的に、幸せを感じることのできる手帳です。英語のできる方や、日記を書くことを通じて英語で考えたり英語で表現したりする能力を身に付けたい方には、こちらの英語版がオススメ。 海外では70万部以上売れているベストセラーで、エマ・ワトソンやカミラ・メンデスなどの女優、ティム・フェリスなどの起業家、ヘアスタイリストのジェンアトキンなどが愛用しています。 【ご参考】 エマ・ワトソンが紹介している動画 https://youtu.be/aLJMEs_9ZZE How The Five Minute Journal works https://youtu.be/RsDC3R24XOM 【楽しみ方】※使い方の説明もついています。 ★The Morning Routine★ 1. "Today's Gratitude List" 感謝していることを3つ書く 2. "Creating a Better Day" 素晴らしい1日にするためのアイディアを3つ書く 3. "Daily Affirmation" 自分が人生において望むことを言葉にする ★The Night Routine★ 1. "The Amazing Three" 今日起こった素晴らしい出来事を3つ書く 2. "Making the Day Better" より良い1日にするために今日できたかもしれないことを書く

【英語版】The FIVE-MINUTE JOURNAL & PRODUCTIVITY PLANNER

【英語版】The FIVE-MINUTE JOURNALと【英語版】PRODUCTIVITY PLANNERのセットです。毎日使うものなので、英語で物事を考え、表現していくコミュニケーション力を磨きたい方にもオススメです。 1.【英語版】The FIVE-MINUTE JOURNAL 毎日５分間、朝と夜に書くだけ。手軽に効果的に、幸せを感じることのできる手帳です。 海外では70万部以上売れているベストセラーで、エマ・ワトソンやカミラ・メンデスなどの女優、ティム・フェリスなどの起業家、ヘアスタイリストのジェンアトキンなどが愛用しています。 【ご参考】 エマ・ワトソンが紹介している動画 https://youtu.be/aLJMEs_9ZZE How The Five Minute Journal works https://youtu.be/RsDC3R24XOM 【楽しみ方】※使い方の説明もついています。 ★The Morning Routine★ 1. "Today's Gratitude List" 感謝していることを3つ書く 2. "Creating a Better Day" 素晴らしい1日にするためのアイディアを3つ書く 3. "Daily Affirmation" 自分が人生において望むことを言葉にする ★The Night Routine★ 1. "The Amazing Three" 今日起こった素晴らしい出来事を3つ書く 2. "Making the Day Better" より良い1日にするために今日できたかもしれないことを書く 2. 【英語版】PRODUCTIVITY PLANNER 毎朝5分、今日1日の重要なタスクを書き出し、かかった時間を記録し、振り返るだけ。 「25 分 + 5 分」のサイクルで集中して仕事をこなす人気の時間管理術「ポモドーロ・テクニック」を活用し、海外では27万5000部以上売れているベストセラーとなっています。 目標に対して重要なことのみに集中し、短時間でより多くのことを成し遂げたい人のための手帳です。 【ご参考】 ポモドーロ・テクニック：世界が実践する時間管理術はこうして生まれた https://www.newsweekjapan.jp/stories/carrier/2019/03/post-11867.php 【使い方】 ★1週間のはじめに行うこと★ WEKKLY PLANNING 1.「最も重要な5つのタスク」「次に重要な5つのタスク」「追加の5つのタスク」と、それぞれに想定されるポモドーロの数を決める 2. 今週をより生産的にするための行動をひとつ決める ★朝行うこと★ 1. 「最も重要なタスク」「次に重要な2つのタスク」「追加の2つのタスク」と、それぞれに想定されるポモドーロの数を決める 2. その他、浮かんだアイディアやひらめきがあれば書き留める ★日中行うこと★ それぞれのタスクでかかった時間をポモドーロに記録する ★夜行うこと★ 自身の生産性について1〜10で評価する ★1週間の終わりに行うこと★ WEEKLY REVIEW 1. この1週間でうまくいったことを書く 2. 終わらなかったタスクを書く 3. 学んだことを書く 4. 来週をより生産的にするための行動を書く

【英語版】PRODUCTIVITY PLANNER

毎朝5分、今日1日の重要なタスクを書き出し、かかった時間を記録し、振り返るだけ。 「25 分 + 5 分」のサイクルで集中して仕事をこなす人気の時間管理術「ポモドーロ・テクニック」を活用し、海外では27万5000部以上売れているベストセラーとなっています。 目標に対して重要なことのみに集中し、短時間でより多くのことを成し遂げたい人のための手帳です。 【ご参考】 ポモドーロ・テクニック：世界が実践する時間管理術はこうして生まれた https://www.newsweekjapan.jp/stories/carrier/2019/03/post-11867.php 【使い方】 ★1週間のはじめに行うこと★ WEKKLY PLANNING 1.「最も重要な5つのタスク」「次に重要な5つのタスク」「追加の5つのタスク」と、それぞれに想定されるポモドーロの数を決める 2. 今週をより生産的にするための行動をひとつ決める ★朝行うこと★ 1. 「最も重要なタスク」「次に重要な2つのタスク」「追加の2つのタスク」と、それぞれに想定されるポモドーロの数を決める 2. その他、浮かんだアイディアやひらめきがあれば書き留める ★日中行うこと★ それぞれのタスクでかかった時間をポモドーロに記録する ★夜行うこと★ 自身の生産性について1〜10で評価する ★1週間の終わりに行うこと★ WEEKLY REVIEW 1. この1週間でうまくいったことを書く 2. 終わらなかったタスクを書く 3. 学んだことを書く 4. 来週をより生産的にするための行動を書く