★クリアランスセール実施中★ 感謝と幸せで満たされた毎日に★【日本語版】The FIVE-MINUTE JOURNAL（ファイブミニッツジャーナル）
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★感謝と幸せで満たされた毎日に★
毎日５分間、朝と夜に書くだけ。手軽に効果的に、幸せを感じることのできる手帳です。現在、日本語版を取り扱っているオンラインストアは当ストアのみです。
海外では100万部以上売れているベストセラーで、エマ・ワトソンやカミラ・メンデスなどの女優、ティム・フェリスなどの起業家、ヘアスタイリストのジェンアトキン、ヴィクトリアズシークレットモデルのサンヌ・ヴロートなどが愛用しています。
【ご参考】
エマ・ワトソンが紹介している動画
https://youtu.be/aLJMEs_9ZZE
世界的に有名なヴィクトリアズシークレットのモデル、サンヌ・ヴロート。YouTube 登録者数130万人。healthy なライフスタイル、食事がとても人気な彼女もこの本を使用し、毎日ジャーナリングを心がけているそうです。(10:11に本がでてきます)
https://youtu.be/gEkJY2aSHxM
How The Five Minute Journal works
https://youtu.be/RsDC3R24XOM
【楽しみ方】※使い方の説明もついています。
★朝書くこと★
1. 感謝していることを3つ書く
2. 素晴らしい1日にするためのアイディアを3つ書く
3. 自分が人生において望むことを言葉にする
★夜書くこと★
1. 今日起こった素晴らしい出来事を3つ書く
2. より良い1日にするために今日できたかもしれないことを書く
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