ダイエット中に甘いものが食べたくなった方に!抹茶プロテインバーのつくり方 | WORKOUT COMMUNITYセレクトショップ

2020/11/26 12:18

こんにちは!WORKOUT COMMUTNIYセレクトショップ店長Mです。

オンラインフィットネススタジオ「WORKOUT COMMUNITY」には、ダイエットやボディメイクを目的に日々ワークアウトに励んでいる方が沢山いらっしゃいます。

私自身、甘いものが大好きなので、ダイエット中でも食べられるプロテインバーを輸入したいなと思って、実は、とある会社さんとやり取りをしていました。

ところが、残念ながら権利関係で取り扱うことができず、代替案として思い立ったのが、静岡の高級抹茶のプロテインパウダー「Matcha LaLaプロテイン」を使ったプロテインバーのつくり方のご紹介です。



材料とオーブンレンジさえあれば20分程度ですぐに作れちゃいます。


★材料はこちら★↓↓

  • Matcha LaLaプロテイン 80g(スプーン4杯分)
  • おからパウダー 小さじ2
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • バター 大さじ2
  • 豆乳 50ml
  • ナッツ類 適量

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★つくり方★↓↓↓↓↓

1.材料を全て混ぜる
   ※バターは室温に戻しておくと混ざりやすい
   ※ナッツ類は

2. クッキングシートを敷いて170度に温めておいたオーブンで、12分〜15分間焼く

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抹茶の上品な甘みがあるので、ダイエット中にケーキ代わりに食べても美味しいです。

また、通常プロテインは暖かい飲み物に混ぜると分離してしまいますが、このようにプロテインバーの形状にしてしまえば、暖かいコーヒーや紅茶にもよく合います。

筋肉の疲労回復を助けてくれるため、育ち盛りでスポーツ大好きなお子さんのおやつにもぴったり。

現在、オープニング記念で12月16日(水)までに5,000円以上ご購入いただいた方には、ラグリーフィットネス認定インストラクターAsamiによる解説付きエクササイズ動画(10分)および2週間のトライアル予約が500円になるクーポンをプレゼントしています。

この機会にぜひ試してみてくださいね♪


【参考HP】

オンラインフィットネススタジオ「WORKOUT COMMUNITY 」HP